Aider son enfant à s’endormir avec Dodo Coaching

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Mon enfant a des difficultés à trouver le sommeil: pourquoi ?

Plusieurs raisons peuvent expliquer que votre enfant résiste au sommeil, tant pour une simple sieste en journée que pour une nuit complète. Outre les désagréments physiques (poussées dentaires, faim, coliques ou otites), le plus souvent, si votre bout de chou a tant de mal à s’endormir, c’est parce que l’idée d’être séparé de Papa et Maman le rend angoissé et agité. En d’autres termes, il ressent un fort besoin de sécurité et de réconfort.

Le problème, c’est que si Bébé ne dort pas, Papa et Maman non plus. Nombreux sont les parents fatigués, voire même exténués, qui cherchent désespérément une solution pour que Bébé fasse ses nuits.

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Apprendre à faire ses nuits : faire appel à une experte du sommeil pour enfants

Lorsque votre enfant se réveille systématiquement la nuit, voire même plusieurs fois par nuit, votre première réaction est probablement de vous tourner vers des proches ou de consulter des sites web pour obtenir des conseils. Mais votre enfant est unique en tout point. Une technique qui a fonctionné pour le petit d’un proche pourrait ne pas aider le vôtre à s’endormir paisiblement. À chaque enfant son sommeil.

Vous avez le sentiment d’avoir tout essayé et vous avez l’impression d’être à court de solutions ? La mission de Dodo Coaching est de proposer à chaque famille une solution efficace et sur mesure pour apprendre à apaiser l’enfant, afin qu’il puisse s’endormir seul et sans peine. Mon rôle en tant qu’experte du sommeil est de vous apporter un véritable soutien et de vous conseiller tout au long du processus d’apprentissage.

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Les étapes du Dodo Coaching

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Une consultation gratuite

Pour vous aider dans votre quête de sommeil, je commence systématiquement par écouter votre histoire. Ensemble, nous passons en revue votre ressenti, les challenges auxquels vous êtes confronté au moment du coucher et les conséquences du manque de sommeil sur votre vie en général.
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La création d’un Projet de Sommeil personnalisé

Grâce aux informations partagées et à la suite d’une seconde consultation, j’entreprends l’analyse des facteurs perturbateurs. À chaque problème sa solution.  Je crée ainsi un Projet de Sommeil personnalisé, qui reprend à la fois le diagnostic des raisons qui expliquent votre situation actuelle et la combinaison de techniques de sommeil positives à mettre en place.

Vous pourriez retrouver parmi celles-ci la méthode d’apprentissage au sommeil Mobilis, qui permet de réduire les larmes à leur minimum au moment du coucher, mais aussi des astuces pour supprimer les mauvaises habitudes de sommeil ainsi que la mise en place d’un horaire adapté à l’âge et aux besoins de votre enfant. Le Projet de Sommeil vous apporte toutes les réponses nécessaires, afin d’apaiser votre petit bout, de l’aider à s’endormir seul et surtout de lui apprendre à dormir de manière ininterrompue la nuit et pendant les siestes.

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Un accompagnement selon vos besoins

Tout au long de notre Projet commun, je reste à votre écoute pour apaiser vos doutes, répondre à vos questions et garantir le bon déroulement du programme établi sur mesure. Nous échangerons aussi souvent que vous le souhaitez, par téléphone, email ou SMS et vous bénéficierez de toute l’aide nécessaire afin de parvenir à vos objectifs.
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